Александр
/ 11.03.2018
Впервые познакомился с трудами Н. Г. Друзьяка в июне 2010 года после 3-х разового "лежания-лечения" в кардиологии с DS "Нестабильная стенокардия", после которого мне было "предложено" стентирование и "пожизненный" прием лекарств- предуктал, кардикет, кардиомагнил и еще несколько + статины.
Но я все же нашел свой способ:
Информация к размышлению.
. Я не считаю, что я здоров, как «бык», в 73 года, многие имеют намного лучшее здоровье. Но я работаю и живу без таблеток уже более 7 лет, ранее употребляя их и уколы по 400-500 шт./год от всех своих хронических заболеваний, многим ли это удаётся сейчас в такие годы – не знаю, хотел бы услышать от других про это. Так сказать – «сравнить несравнимое», так как сам понимаю, что здоровье сравнивать невозможно.
Я решил объяснить, что же я «сделал» со своей «нестабильной стенокардией» 2009-2010 годах, из-за которой рассчитался в апреле 2010 года с работы.
(Нестабильная стенокардия, или «стенокардия покоя», ранее даже называвшаяся «постоянное предынфарктное состояние», это когда приступ начинается в любое время, без всяких физ. нагрузок или стрессов, в отличие от «Стенокардии напряжения», при которой остановился – приступ прекратился, понервничал, побежал или быстро пошёп – опять начался – это простыми - немедицинскими терминами).
И не только со стенокардией я справился без таблеток, но и с другими несколькими хроническими заболеваниями, болезнями, имевшимися у меня уже в течение нескольких десятков лет в свои 65…, что сделал для своего здоровья, которого в 2009 году уже не было, и почему я не употребляю в настоящее время НИЧЕГО из медикаментов.
Сразу оговорюсь.
Это лично у меня произошло после нескольких моих действий. Это не значит, что такое же произойдёт и у ВСЕХ. Так что я никого не собираюсь учить или убеждать, и тем более - спорить. Я только даю информацию к размышлению и констатирую факты по своему здоровью, здоровью своей жены (в 71 год) после уже случившегося у неё инфаркта в июле 2009 года. Также привожу факты по улучшению здоровья некоторых моих родных, знакомых, которым также помогло частично то же, что и мне, но не всегда в одинаковой степени.
Некоторые не полностью избавились от принятия таблеток…, и часть, из назначенных, все же приходится употреблять. Это, как правило, уже из- за произошедших необратимых изменениях в их организме. Но и уменьшение количества лекарств – это также уже прогресс.
Мой опыт оздоровления.
Прошло уже более 7-и лет (с 26 ноября 2009 года) после начала заболевания «Нестабильная стенокардия». После бесполезных 3-х раз «лежаний-лечений» под капельницами в кардиологии в течении 10-15 дней, лечением «по схеме», с последующей рекомендацией – стентирования сосудов. Хорошо, что не сделал стентирования. Где-то в 2012 году как раз появилась более объективная информация про стентирование сосудов (имеется ввиду профилактическая установка Стентов), хотя никто не отрицал и не отрицает, что она в экстренных случаях (при инфарктах, в частности) действительно может сохранить жизнь человека).
Я рассчитался с работы по состоянию здоровью 13 апреля 2010 года после третьей выписки из кардиологии. Хотел продавать гараж с Москвичем для оплаты Стентирования, но «по секрету» тот же лечащий кардиолог сказала, мол, Ал-др Ив. не спешите, подумайте, вот вчера при стентировании умер больной….. Были трудные несколько месяцев, когда приступы, а значит и таблетки нитроглицерина, наступали просто среди ночи или при перемещении тела в сидячее положение по утрам. Приезжая в гараж что-либо делать – приходилось уезжать с таблеткой нитроглицерина под языком сразу после какой-нибудь работы. Приходилось пить таблетки: нитроглицерин – при сильных болях стенокардии, предуктал, кардикет, кардиомагнил и ещё разные…… Чистим сосуды, софора японская.
Всё эти месяцы я искал альтернативные или новые разработки учёных по лечению ССЗ и ИБС, наконец-то поставил КОМП, который более года пылился на полу неподключенный, рабочего Компа на работе до этого хватало. Начал интересоваться медициной более углубленно на медицинских сайтах, в Мед. Энциклипедии и Мед. Библиотеке. Читал много книг прямо в магазине Книжном, в очках – бегло – по-диогонали, что попадалось на глаза про ИБС, благо, что я с первого раза всё запоминаю (80%) – главное, сам принцип, без всякой конкретики.
Что же я находил за это время из «нового»?
Созванивался по телефону с Неумывакиным, по его лечению «перекисью водорода», но понял, что только в/в введение перекиси водорода «грамотным» врачом (ведь своим родным он это и делал, или «капельницы»), может что-то конкретно помочь организму, но и то не всегда. После того, как узнал от знакомой, к. м. н. из Москвы, про открытие там «центра Неумывакина» с присутствием там «свеч и икон» - полностью в нем разочаровался.
Созвонился с НИИ в С.- Петербурге по их новым разработкам – ЦИТОГЕНАМ (пептиды, возобновляющие деление стволовых собственных клеток организма). Эти пептиды разрабатывались для каждого КОНКРЕТНОГО органа тела человека (на тот момент было разработано всего только 6 их видов, включая и для сердечной мышцы – миокарда), с высылкой мне DVD-диска. Но мне не «подходило время» полного воздействия этих Цитогенов – в течение 3-5 лет.
Интересовался новым, на то время, ударно-волновом методом «пробивки» обходных (как шунты, «байпасы») -- дополнительных артерий. Увы, перелопатив инет, позвонив в Киев и прочее, оказалось, что в большинстве случаев, это на полгода - год, потом они опять «зарастают», по-простому.
Даже общался с Г. Малаховым (ГЕНЕША) по E-mail, но только удостоверился в своём мнении о нём, как о «не имеющем своего мнения о болезнях», чтобы не назвать его «шарлатаном».
05.05.2010 года бросил курить (даже в кардиологии не запрещали, а рекомендовали – ограничить до 5-6 шт.) – курил ровно 50 лет, не менее 1 пачки в сутки, и мне никогда оно не доставляло, как большинству курильщиков проблем с дыханием, одышкой или кашлем (спокойно пожнимался на 8-й этаж без остановки). Но решил, что может – поможет? Увы, в течение ещё 2 –х месяцев улучшений не было, пока не НАШЕЛ, то, что нужно.
Кроме поисков в иннете, по телефону, фитоаптекам, БАДам, я, как уже писал выше, по 1-2 часа в книжном магазине читал всё, что касалось моих проблем по ИБС. Заодно запоминалось много «лишнего» – кинезитерапия Бубновского, скипидарные ванны Залманова, соленья и жмыхи Б. Болотова, подкисление по Н. Г. Друзьяка, рекомендации Семёновой, Васильевой, Елисеевой, Алексеевой, некоторых зарубежных авторов, всего более 30 авторов (и было куплено более 40 книг по цене около 30-50 грн).
Попалась и книжица всего за 12 грн. о дыхательных аппаратах, влияющих на организм, как и ВЛГД (Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания) по Бутейко, хотя отожествлять действие аппаратов с ВЛГД - неверно. И называлась книжица «Выход из тупика».
А это для Сергея:: И она, возможно, проскочила бы «мимо» меня, но вспомнились 60 – е года, когда гремело имя Константина Павловича Бутейко, хотя тогда я учился на автомеханника в Харькове и вообще не интересовался в 16 лет медициной. Но столь велик был источник информации о нём, что даже в те годы (всего в свои 16 лет), без Интернета, что его имя и его ВЛГД я запомнил на всю жизнь.
Тогда я позвонил своему кардиологу и спросил её о приборе «Самоздрав», про который и писала данная книга. В ответ услышал, что им действительно можно лечиться, но не всем этот аппарат всегда помогает и, якобы, она не могла мне его посоветовать, так как он для «домашнего пользования». (Буду откровенным, что больше влияли «денюжки», падающие в открытый ящичек стола, в ординаторской….)
Я дозвонился до Самары и поговорил лично с директором фирмы, выпускающей эти аппараты - Мишустиным. (Кстати, он мне тут же предложил работу Дилером в Черкассах от Самоздрава, что немного меня насторожило, но я не отказался от применения его для лечения). После этого позвонил сыну в Москву, через него приобрёл аппарат и начал «дышать», заниматься дыхательной гимнастикой с 24 июня 2010 года.
Уже занимаясь ею, я не прекращал «походы» в книжный магазин и поиски в иннете, так как, честно, не был до конца уверен в этом «кусочке пластмассы», как многие до сих пор его называют, не веря, как и я вначале, в его возможностях, как Аппарата для лечения!
Через десять дней мне попалась одна из книг Н. Г. Друзьяка «Атеросклероза может не быть», которую я также купил (хотя многие и сейчас считают его систему «подкисления организма» чепухой и даже называют его «шарлатаном»), но я также кое-что приобщил из его рекомендаций – отказ на 2 месяца от всех молочных продуктов. Через 3 недели часть второстепенных таблеток я уже перестал употреблять.
С 05 августа 2010 года (через 1/5 месяца после начала лечения) я уже не употреблял ни одной из назначенных «пожизненно» таблеток. А с 15 августа меня уже пригласили на работу, от которой я через неделю отказался (как раз стояла Жара в 38*С).
С 1 сентября 2010 года (всего через 5 месяцев после расчёта с работы и 2-х месяцев после начала занятий), меня пригласили на работу, от которой я не смог отказаться, хотя ещё не закончил и 1-й этап Дых. гимнастики. До этого я уже отказывался ещё от 2-х работ.
Забегая вперед сообщаю, что вот уже более 7-х лет я работаю без больничного листа, без единой таблетки, хотя нервотрёпка очень большая.
Что получилось лично у меня – постепенно, и, совсем не значит, что для всех оно может также одинаково помочь.
1. Излечение от "нестабильной стенокардии"- через 2-3 недели - отказ от второстепенных таблеток, через 4-6 недель – полный отказ от всех.
2. Излечение от язвы 12-ти ПК, мучавшей меня более 20 лет.
3. Прекратились полностью обострения от Хр. ХОЛЕЦИСТИТА, из-за которого в 35 лет дважды хотели оперировать – не давал согласия.
4. Прекратился рост "аденомы", а через 2 года – по результатам УЗИ – произошло частичное даже её Уменьшение до 28см3, повторяю, никуда она, «родимая» не делась, но вообще не беспокоит (ночь никогда на встаю в туалет). Тут сыграло свою роль, (моё личное мнение) и Масло тыквы.
5. Остановилось ухудшение слуха (DS – Приглуховатость I-II стадии). Уменьшились по утрам шумы и "звон в голове".
6. "Пропал" остеохондроз шейных позвонков, извиняюсь за немедицинскую терминологию, но в шее не щёлкает и не хрустит при вращении головы и при работе в яме – под. машиной.
7. Не наблюдалось ни разу « боли и увеличение печени на 3-4 см», что ранее бывало очень часто – 2-3 раза в год).
Жена сначала смотрела на меня, как на «подопытного кролика», приговаривая: «Опять в кардиологию захотел – пей таблетки». После первой моей Зарплаты на новой работе (на 1 пенсию – не проживешь, если ВТОРАЯ пенсия уходила на таблетки для ДВОИХ) – поняла пользу и перестала.
На 1 декабря 2010 года на ДР подарил жене такой же аппарат и теперь она меня ругает, что я иногда ленюсь или забываю «дышать».
8. Опыт жены – (71 лет сейчас) после инфаркта в июле 2009 года. Полный отказ от всех таблеток (предуктал, кардикет,нитроглецерин, кардиомагнил и всяких других БАДов, типа "Чистим сосуды", «Софора японская») уже более 6-и лет, с 1 апреля 2011 года, но через 4 месяца после начала лечения дыхательной гимнастикой (ЗАМЕЧАЕТЕ – не через полтора месяца, как я, а через только 4 месяца).
9. Брат родной, - (80 лет сейчас) живет в Калуге. «Оклемался» после инсульта в 75 лет, также аппаратом «Самоздрав» (причём, я даже не знал сначала об этом, так как общались в то время – очень редко редко).
10. Товарищ, майор в отставке, летчик истребителя (после инсульта в 50 лет). «Оклемался» при помощи аппарата Фролова, но только через 1 год после начала занятий А сразу после приступа год не спускался с 6 этажа на улицу и которого я ещё в течении 3 лет возил к маме в село на Москвиче за 80 км.
11. Мой однофамилец, сосед по Автокооперативу более пяти лет ходивший с палкой (точный DS не знаю), в 77 лет выбросил палку (через год после пользования аппаратом, также автоносно от меня). В 2013, в 78 лет, за рулём своей машины ездил в Россию к родственникам, более 2000 км в одну сторону.
12. Хирург-травматолог, с 40 летним стажем в поликлинике скорой помощи (77 лет сейчас), в начале 90-х «восстанавливавший» мой позвоночник мануальной терапией, сейчас уже на пенсии, при помощи занятий пранайямой – восстановил здоровье (у мануальщиков обычно «накрываются ноги») и полностью восстановил чёрный цвет своих волос (был седым, осталась седина только на висках).
13. Гл. врач обл. тубдиспансера (бывшая), (77 лет сейчас), очень благодарна за ЗДОРОВЬЕ, которое возвратил ей аппарат, который я ей достал по Инету.
14. Товарищ – по Автокооперативу, (58 лет сейчас), избавился от Аритмии 5 лет назад при помощи того же аппарата Самоздрав. Ранее часто лежал в стационаре…
Есть много других знакомых и родственников (США, Италия, Израиль), которые отмечают улучшение состояние здоровья по многим показателям при помощи дыхательных гимнастик, по ИБС и ССЗ и другим заболеваниям. В Германии – по астме, в Перми - взамен предлагавшейся операции ПО КВОТЕ – на сонной Артерии (Татьяна Суматохина), я имею ввиду тех, с кем непосредственно общаюсь по скайпу), а так, вообщем, знаю по переписки много и из разных стран.
Кроме лечения многих болезней дыхательная гимнастика (аппаратная) у многих просто улучшает общее состояние здоровье.
Например, захотели заниматься ею моя Директриса в 2011 году, в 45 лет, гл. бух. в 35 лет.
Что ещё она даёт, по многим моим наблюдениям?
Общее – уменьшение веса, уменьшение потребления продуктов питания и, как следствие, улучшение общего самочувствия. Как одно из проблем у женщин (сестра в 76 лет первая заметила) – «уменьшение» количества седых волос.
Недостатки - необходимость периодических занятий дыхательной гимнастикой, как и любой другой физкультурой, но ЭТО намного приятнее, чем ГЛОТАТЬ всю жизнь таблетки, и дешевле в десятки раз, что очень важно при сегодняшних возросших в ненсколько раз ценах на лекарства.
Есть процентов 10% людей, которым эта Дыхательная гимнастика, не принесла ожидаемого результата, но всё равно эффект по общему состоянию наблюдается.
И последнее. Все перечисленное улучшение - это не влияние чего-либо одного, это комплекс сразу применённого.
Что конкретно я сделал:
1. Купил за копейки (по сравнению со стоимостью таблеток на 1 месяц) аппарат для дыхательной гимнастики – можно любой, но самый простой – Самоздрав.
2. Отказался, по рекомендациям Н. Г. Друзьяка, от всех (на 2 месяца) ранее употреблявшихся мною (70% моей бывшей пищи – творог, сметана, сыр твердый, молоко, сливки) молочных продуктов, кроме масла сливочного (после 2-х месяцев, когда полностью отказался от таблеток, добавил – ряженку или сливки по 150 гр.).
3. Перешел на приготовление пищи и кофе только на воде, очищенной по способу «обратный осмос» с обязательной минерализацией её. Это признанный, на данное время, лучший способ очистки воды (механическая, химическая и мембранная+ минерализация).
4. Добавил в обязательный рацион горсть изюма или кураги (1,5 года употреблял), курагу затем заменил грецкими орехами.
5. В течение месяца пил утром 1 раз подкислённую воду простой лимонной кислотой, жена – Яблочным уксусом (200гр. воды + ½ ч. л. лимонной кислоты + 1 ч. л. мёда). А сейчас, при дискомфортах – простудах, температуре или просто усталости, также по 1-3 чашке воды подкисленной.
6. 2 раза в год прохожу курс употребления Масло тыквы, по инструкции.
И по поводу Н. Г. Друзьяка.
Я считаю, что 50% в моем оздоровлении - Заслуга Друзьяка, ведь и Дыхательная Гимнастика на аппарате "Самоздрав", о которой и он упоминает в главе "А правильно ли мы дышим?", ведь эта же Дых. Гимн. и есть частичное "подкисление" за счет увеличения СО2, часть которого превращается в углекислоту.
Скоро буду подключать и физическую гимнастику, (хотя только вчера – 12.02.2018 года появилась статья с результатами исследований об увеличении вероятности заболевания Атеросклерозом при увеличении физических нагрузок, вплоть до занятий Спортом) только когда – не знаю, наверное, после полного прекращения работы.
Спасибо за внимание, возможно кому-то что-то пригодится!!
Кстати, в 2013-2014 году "от нечего делать" - был 1 год перерыва в работе, "сбросил очки" и сейчас и читаю и работаю на компе - без Очков, которые носил более 20 лет - в последнее время 10 лет - +2,5.
Для этого "пришлось" перелопатить" более 20 Электронных книг, купить и прочесть несколько первоисточников в печатных изданиях и на основании них - Составить Свою "Программу улучшения зрения по методу У. Бэйтса", их вообщем "много" в Инете, хотя она намного отличается от "гуляющих" в Инете....
Жданова, Норбекова и др..
Сергей / 27.04.2019 Прочитал несколько раз. Самая важная информация в главе про радиацию. Про сохранение зубов от кариеса,тоже, просто до слез. И так по всем вопросам здоровья и жизни.
Репликант / 5.03.2018 Книга бомба. Читал разные отзывы, вот пишут умер Друзьяк, и значит его дело пропало? Царство ему небесное, дай бог каждому прожить столько и так как он, а не просто "небо коптить". Вчитайтесь и поймите правильно он за наше здоровье, а вот "здравоохранение" против нашего здоровья. Многим неясна эта простая правда. И никто не говорит что надо "забить" на всех врачей, будьте разумны, как Homo Sapiens - человек разумный. Или оставайтесь такими как есть... зачем вообще вы тут и делаете вид что что то читаете, или идите к шарлатанам ибо их пруд пруди.
Лидия / 18.06.2017 Замечательная книга!
Виктор
/ 13.11.2016
Друзяку респект и уважуха.Два года применяю его рекомендации становится только лучше. Книга на пятерочку.
Павел / 27.10.2016 Книга перевернула мою жизнь, взорвала мозг. Да, официальная медицина никогда не поддержит эти выкладки - рынок сбыта, деньги. Мне уже 63 г., 10 месяцев живу в ладу с книгой - минус 10 кг без напряга, втягиваются вены на ногах, начали работать суставы, хороший сон и вообще встречаю новый день с энтузиазмом. Замечательная книга
Сергей / 8.11.2015 Человек приходит в этот мир на определенное время, затем уходит. Таков был и есть порядок вещей. Но его вот-вот собираются нарушить. Грядет продление жизни на 20-30 лет с последующим бессмертием. Сейчас многочисленные лаборатории и мед.центры, находящиеся в практическом владении самых богатых людей планеты, проводят исследования и вплотную подошли к решению проблемы продления жизни. К сожалению, сами же эти богачи являются невольным тормозом исследований. Дело в том, что отдавая крупные гранты лабораториям, они в силу своей некомпетентности не в состоянии контролировать правильное распределение денег и организацию работы. А там где слабый контроль, возникает коррупция и бардак. Нынешняя ситуация: загрузка оборудования и научного персонала всего около 30%, никакого намека на оптимизацию, никаких групп поиска, систематизации, аналитики и подготовки к исследованиям. Пожалуй, я один из немногих, которые знают как ускорить поиск продления жизни. Кому интересно, обращайтесь [email protected]
Илья / 11.10.2015 Книга. Крута. В семье крутят пальцами. Как без молока? Жаль, что теория данной книги не совместима с ведической культурой, у них там вообще мяса есть нельзя а все белки только из молока (творог, сыр, ряженка).
юрий / 27.12.2014 Рассматривается только частное направление в отрыве от общей работы организма. А как же быть с щелочным оздоровлением Неумывакина, которое не менее эффективно на практике. И все-таки: какая должна быть кровь и моча кислая или щелочная?
Мукор / 4.12.2013 А с чего это вы решили что ощелачивание это то что надо? Ну вот пример: камни в почках, как раз в большинстве случаев оксалатные, и как же с ними бороться? Пить "живую" воду? Ну и еще больше они нарастут. Закисляться надо, а кому то и вообще ничего у некоторых здоровье позволяет.
Антон / 5.05.2013 "У большинства людей кровь, как мы уже знаем, щелочная, а мясо и рыба в действительности ощелачивают кровь, а не делают ее кислой, а овощи и фрукты имеют кислую реакцию и не могут ощелачивать кровь." Это заблуждение!!
vasif / 26.03.2013 DO BLOQASLOVIT EQO ALLAX. ON GENIY!
Ноябрьский Артур / 14.12.2012 Очень впечатляет серьезный подход к проблеме здоровья и долгожительства. Пейте правильную воду закисляйте кровь и никакого молока и будет вам Щастье. Многим страждущим и по настоящему больным людям может помочь эта бесценная книга. Зачем самые разные высокие дорогостоящие технологии? Если быть здоровым и полным сил вовсе не сложно и дорого.
евгений / 26.05.2012 не очень впечатляет
Lex / 13.09.2011 Замечательная книга!!! Избавился от множества недугов. Не зря, всё гениальное - просто.
Bobr / 17.04.2011 Отличная книга. Применяю методику на практике не менее полугода, похудел забыл о головных болях, снизилось давление. Друзьяк супер! Всем рекомендую.
fedor-hrstoforov / 17.01.2010 Впечетляет! Еще не дочитал. Особенно нравится ссылки (в какойто там главе. Завлекает! Уксус уже использую. Особенно нравится польза лени. Спасибо.
ДРУЗЬЯК Николай Григорьевич
"КАК ПРОДЛИТЬ БЫСТРОТЕЧНУЮ ЖИЗНЬ"
Выражаю большую благодарность за оказанную мне помощь при написании и издании этой книги Засядьвовк Галине Николаевне, Друзьяк Елене Евгеньевне, Друзьяку Виктору Григорьевичу, Друзьяку Евгению Николаевичу и Друзьяк Екатерине Евгеньевне.
ПРЕДИСЛОВИЕ 1
На протяжении веков человечество пыталось решить проблему долгожительства. Рождались мифы, легенды, верования, в которых отражались мечты многих народов о бессмертии. Предпринимались поиски эликсира вечной молодости и красоты. В наши дни эта проблема стала одной из важнейших в естествознании. Многие творческие коллективы обратились к поиску путей увеличения продолжительности жизни.
Известно, что в одних регионах много долгожителей, а в других, как, например, в Одессе, наоборот, наблюдается наибольшая частота многих заболеваний. Жизнь одесситов - самая короткая в нашей стране. Автор касается обеих ситуаций и находит оригинальное решение. Он предлагает не только новую идею о главной причине долгожительства, но и реальные пути воплощения ее в жизни. Речь идет о продлении жизни не за счет удлинения периода дряхлости, а за счет естественного укрепления здоровья во всех периодах жизни. Речь идет о более длительной, активной и качественно полноценной жизни.
Прочитав эту книгу, читатели узнают, что в любом регионе можно быть и здоровым, и долгожителем.
В книге высказано и много других новых мыслей, что должно быть с интересом воспринято читателями.
В. Дегтяренко,
президент Одесской региональной академии наук,
доктор биологических наук.
«КИСЛЫЙ ПРИВКУС» ЗДОРОВЬЯ
Что будет с человеком, если его посадить на калорийную, но достаточно пресную диету: белый хлеб, молоко, отварные мясо, рыба, картофель и т.п.? Вероятнее всего, через неделю-другую у него появится неодолимая тяга к чему-нибудь кисленькому или солененькому – квашеной капусте, маринованым огурцам и прочей садово-огородной продукции.
А чего же, собственно, ему не доставало? Витаминов? Но авитаминоз в наши дни не проблема. Сегодня, когда в каждой аптеке на выбор множество самых разнообразных отечественных и импортных препаратов, содержащих не только весь спектр необходимых витаминов, но и суточный набор микроэлементов, помочь этой беде совсем не сложно. Но и с включением витаминной добавки в рацион нашего испытуемого пресная пища для него так и останется пресной, и его организм будет настойчиво требовать чего-то еще.
Теперь, благодаря автору читаемой вами книги, мы знаем, что это «еще» – органические кислоты, универсальный фактор здоровья и долголетия, без которого наш организм начинает «буксовать». Правда, надо сказать, что о вкусовых и питательных свойствах наших варений и солений мы, конечно, кое-что знали и раньше, иначе не занимались бы так усердно ежегодными осенними заготовками, которые мы обычно называем витаминными (хотя ни в тех же маринованных огурцах нет и следа каких-либо витаминов). Но автор книги прояснил для нас настоящую их пищевую ценность, а заодно и ценность сухого вина, яблочного уксуса, ягод, цитрусовых и вообще всего того, что мы именуем дарами природы.
Витамины, микроэлементы, растительная клетчатка... Да, конечно, все это необходимо, но не только это. В сухом вине или в яблочном уксусе, например, все эти компоненты присутствуют в таких ничтожных количествах, что ими можно просто пренебречь, и, тем не менее, американский врач-натуропат Д. Джарвис посвятил целую книгу, своего рода гимн, целебным свойствам яблочного уксуса. Эта книга стала бестселлером и была переведена на многие языки мира. Однако объяснить сущность лечебного воздействия уксуса не сумел и знаменитый доктор Джарвис.
Это сделал Николай Григорьевич Друзьяк. Но неожиданность и новизна взгляда автора этой книги на условия человеческого здоровья, открывающаяся нам с авторской «колокольни», этим далеко не исчерпывается. Понимание значения органических кислот – лишь составная часть более общей авторской концепции, согласно которой настоящая «собака нашего здоровья» зарыта в кислой внутренней среде организма. Причем автор указывает и какой должна быть оптимальная кислотность крови. И здесь, надо сказать, он вступает в довольно опасный конфликт с официальной академической медициной. Потому что, согласно всем академическим канонам, рН артериальной крови человека является константой и колеблется в очень узких пределах – от 7,37 до 7,43. Вот на эту-то догму, не более и не менее, и покушается автор книги. Но покушается не с голыми руками, а во всеоружии весьма серьезной аргументации. Не станем ее здесь приводить – терпеливый читатель ознакомится с ней самостоятельно, прочитав всю книгу. Отметим только, что даже эти сравнительно трудные места книги написаны с литературным блеском и читаются несравнимо легче, чем большинство медицинских пособий и учебников.
И в целом вся книга читается с большим интересом. Автор увлекает читателя и своими исследованиями природой воды в районах долгожительства, и своими теоретическими выводами.
С чем только ни связывали многие ученые секрет долгожительства! А вот Друзьяк с фактами в руках показал, что причиной всему – мягкая природная вода с низким содержанием в ней солей кальция. И объяснил – почему.
Мы привыкли смотреть на воду как на дар Божий, но, оказывается, что этот дар далеко не всегда можно считать таковым. Кому-то с ней повезло, а кому-то и нет. И оказывается, что такому везению, как правило, сопутствует феномен долгожительства, какой бы регион планеты мы ни взяли. И все это потому, что избыточное содержание кальция в природной воде повышает его содержание в крови, что приводит к увеличению ее буферной емкости, которая забирает на себя, «гасит» так необходимые организму ионы водорода, вводимые в него с пищей и образующиеся в нем непрерывно в результате реакций окисления жиров, белков и углеводов (при диссоциации угольной кислоты).
Поэтому, кстати, Друзьяк такой яростный противник молока и всех молочных продуктов – ведь все они также богаты кальцием, в особенности сыры и творог, а значит, способствуют ощелачиванию нашей крови.
Стоит ли людям, в особенности, не вполне здоровым, совсем отказываться от молочных продуктов, вопрос спорный. Но то, что потребеление их надо ввести в какое-то разумно упорядоченное русло, по прочтении книги не оставляет сомнений.
А что касается воды тех регионов, где ее минеральный состав оставляет желать лучшего (а это, к сожалению, почти вся территория Украины и большая часть Европы, в том числе европейская часть России), то автор предлагает отнестись к ней как к пищевому продукту и специально готовить питьевую воду. Рецептура ее крайне проста – обычная дистиллированная вода плюс две солевые добавки. Такой
Николай Друзьяк
Как продлить быстротечную жизнь
ПРЕДИСЛОВИЕ. «КИСЛЫЙ ПРИВКУС» ЗДОРОВЬЯ
Что будет с человеком, если «посадить» его на калорийную, но достаточно пресную диету: белый хлеб, молоко, отварные мясо, рыба, картофель и т. п.? Вероятнее всего, что через неделю-другую у него появится неодолимая тяга к чему-нибудь кисленькому или солененькому – квашеной капусте, маринованным огурцам и прочей садово-огородной продукции.
А чего же, собственно, ему не доставало? Возможно, витаминов? Но авитаминоз в наши дни не проблема. Сегодня, когда в каждой аптеке продается на выбор множество самых разнообразных отечественных и импортных препаратов, содержащих не только весь спектр необходимых витаминов, но и суточный набор микроэлементов, помочь этой беде совсем не сложно. Но и с включением витаминной добавки в рацион нашего испытуемого пресная пища для него так и останется пресной, а его организм будет настойчиво требовать чего-то еще.
Теперь благодаря автору читаемой вами книги мы знаем, что это «еще» – всевозможные органические кислоты – универсальный фактор здоровья и долголетия, без которого наш организм начинает «буксовать». Правда, надо сказать, что о вкусовых и питательных свойствах наших солений мы, конечно, кое-что знали и раньше, иначе не занимались бы так усердно ежегодными осенними заготовками, которые мы обычно называем витаминными (хотя в тех же маринованных огурцах нет и следа каких-либо витаминов). Но автор книги прояснил для нас настоящую их пищевую ценность, а заодно и ценность сухого вина, яблочного уксуса, ягод, цитрусовых и вообще всего того, что мы именуем дарами природы.
Витамины, микроэлементы, растительная клетчатка… Да, конечно, все это необходимо, но не только это. Например, в сухом вине или в яблочном уксусе все эти компоненты присутствуют в таких ничтожных количествах, что ими можно просто пренебречь, и тем не менее американский врач-натуропат Д. Джарвис посвятил целую книгу, своего рода гимн, целебным свойствам яблочного уксуса. Эта книга стала бестселлером и была переведена на многие языки мира. Однако объяснить сущность лечебного воздействия уксуса на организм не сумел и знаменитый доктор Джарвис.
Это сделал Николай Григорьевич Друзьяк. Но неожиданность и новизна взгляда автора этой книги на условия человеческого здоровья, открывающиеся нам с авторской «колокольни», этим далеко не исчерпываются. Понимание значения органических кислот лишь составная часть более общей авторской концепции, согласно которой настоящая «собака нашего здоровья» зарыта в кислой внутренней среде организма. Причем автор указывает, и какой должна быть оптимальная кислотность крови. И здесь, надо сказать, он вступает в довольно опасный конфликт с официальной академической медициной. Потому что, согласно всем академическим канонам, рН артериальной крови человека является константой и колеблется в очень узких пределах – от 7,37 до 7,43. Вот на эту-то догму, не более и не менее, и покушается автор книги. Но покушается не с голыми руками, а во всеоружии весьма серьезной аргументации. Не станем здесь ее приводить – терпеливый читатель ознакомится с ней самостоятельно. Отметим только, что даже эти сравнительно трудные места книги написаны с литературным блеском и читаются несравнимо легче, чем большинство медицинских пособий и учебников.
И в целом вся книга читается с большим интересом. Автор увлекает читателя и своими исследованиями природной воды в районах долгожительства, и своими теоретическими выводами.
С чем только ни связывали многие ученые секрет долгожительства! А вот Друзьяк с фактами в руках показал, что причиной всему мягкая природная вода с низким содержанием в ней солей кальция. И объяснил почему.
Мы привыкли смотреть на воду как на дар Божий, но, оказывается, что этот дар далеко не всегда можно считать таковым. Кому-то с ней повезло, а кому-то и нет. И оказывается, что такому везению, как правило, сопутствует феномен долгожительства, какой бы регион планеты мы ни взяли. И все это потому, что избыточное содержание кальция в природной воде повышает его содержание в крови, что приводит к увеличению ее буферной емкости, которая в результате забирает на себя, «гасит» так необходимые организму ионы водорода, вводимые в него с пищей и образующиеся в нем непрерывно в результате реакций окисления жиров, белков и углеводов (при диссоциации угольной кислоты). Поэтому, кстати, Друзьяк такой яростный противник молока и всех молочных продуктов – ведь все они также богаты кальцием, в особенности сыры и творог, а значит, способствуют ощелачиванию нашей крови.
А что касается воды тех регионов, где ее минеральный состав оставляет желать лучшего (а это, к сожалению, почти вся территория Украины и большая часть Европы), то автор предлагает отнестись к ней как к пищевому продукту и специально готовить питьевую воду. Рецептура ее крайне проста – обычная дистиллированная вода плюс две солевые добавки. Такой способ производства питьевой воды автором запатентован, а в его родной Одессе даже налажено производство этой воды под названием «Николинская» (по-украински – «Миколінська». – Примеч. ред. ), продающейся в 5– и 20-литровых емкостях.
А какие же заболевания лечатся с помощью этого метода? Практически все. Не верится? Что ж, выразимся конкретнее: с его помощью в организме создается благоприятный фон для профилактики и лечения самой разнообразной патологии. И вот это уже далеко не так странно. Потому что следование рекомендациям Друзьяка ведет к насыщению организма ионами водорода (кислый сдвиг внутренней среды). Последние же играют ключевую роль во внутриклеточных процессах окислительно-восстановительного цикла, то есть без них наш «персональный биохимический завод» не проработал бы и одной секунды. А кроме того, «кислая» кровь (и это уже чистая физико-химия) обладает меньшей вязкостью и, следовательно, легче проникает в мельчайшие капилляры нашей кровеносной системы, что особенно важно при некоторых заболеваниях.
Правда, основным поставщиком ионов водорода является все же не вода и не пища, а углекислота, образующаяся в организме в результате окисления в нем жиров, белков и углеводов. И в этой связи особенно любопытна трактовка Друзьяком лечебного эффекта так называемой волевой ликвидации глубокого дыхания, более известной как метод Бутейко. Дело в том, что сам автор этого метода, продемонстрировавший эффективность неглубокого (поверхностного) дыхания при бронхиальной астме и ряде других заболеваний, связывал его только с накоплением в крови углекислого газа, уделяя этому газу первостепенное значение для организма, а кислороду он отводил лишь второстепенное значение, более того, считал, что обилие кислорода в атмосфере даже вредит организму, тогда как Друзьяк объяснил эффективность этого метода тем, что в связи с подкислением крови углекислотой повышается отдача гемоглобином кислорода клеткам организма, они лучше обеспечиваются энергией, что и способствует оздоровлению организма. И головокружение, и другие неприятные симптомы при форсированном дыхании объясняются вымыванием из крови углекислоты и ощелачиванием последней, в связи с чем ухудшается снабжение кислородом и головного мозга, и всего организма.
Однако дыхательная система Бутейко – это лишь малая часть того «полигона», на котором испытывал Друзьяк свою теорию. Внимательно проанализировав ряд других зарекомендовавших себя нетрадиционных оздоровительных методик, таких как голодание, медленный бег, уринотерапия, моржевание, он пришел к выводу, что в основе целебного эффекта каждой из них лежит все то же подкисление крови, кислый сдвиг внутренней среды организма. Накопление в мышцах молочной кислоты – при беге, проникновение через кожу кислых компонентов мочи (обязательно принадлежащей здоровому человеку) – при уринотерапии и т. д.
Этот «общий знаменатель», подведенный под целый ряд оправдавших себя лечебно-оздоровительных приемов, составляет, на наш взгляд, одно из самых впечатляющих мест в книге, где торжество теоретической концепции автора практически не вызывает сомнений. Получается, что нет никакой особой надобности изнурять себя периодическим голоданием, натягивать кроссовки в ненастную погоду и бегать или делать компрессы из мочи даже очень здорового человека, если можно регулярно подкислять свой организм с помощью несложного набора средств, предлагаемых на страницах книги.
Кстати, какими именно кислотами следует подкисливать кровь, с точки зрения Друзьяка, значения не имеет. Сам он, например, пользуется обычной пищевой лимонной кислотой из пакетика. Потому ли, что она наиболее доступна, или из соображений экономии – вопрос автору. Но он предоставляет читателю достаточно широкий выбор. Это и пропагандируемый Джарвисом яблочный уксус, и сухие вина, и цитрусовые, и не нуждающаяся ни в какой рекламе квашеная капуста и т. д. и т. п.
